Pociechy oraz młodzież posiadają coraz większe problemy ze skoncentrowaniem się.

Maluchy a także młodzież mają coraz to większe trudności z koncentracją. W bardzo dużej mierze winne takiemu zjawisku są wszelakiego typu gadżety elektroniczne, np. komórki, laptopy czy tablety. Też długie godzinki spędzone przed telewizorem niedobrze oddziałują na koncentrację. Sporo ekspertów poleca, żeby pociechy robiły konkretne zadania poprawiające koncentrację, budowały z klocków, samodzielnie robiły obliczenia matematyczne oraz robiły łamigłówki a także rebusy. Udowodniono, iż dzieci, jakie są aktywne i biorą udział w wszelakiego rodzaju sportowych zajęciach nie mają problemu z koncentracją. Dobrym pomysłem jest zapisanie dziecka na wszelakiego rodzaju sportowe zajęcia, np. ogólnorozwojowe zajęcia, kurs tańca albo koszykówkę. Kiedy trudności ze skoncentrowaniem się powiększają się należy wprowadzić poprawki w sposobie żywienia a także zacząć stosować suplementy diety. Dieta musi być bogata w owoce i warzywa. Zawęzić natomiast należy pochłanianie soli oraz cukru. Skupienie się idealnie wspomagają produkty bogate w kwasy Omega, np. oliwa z oliwek lub łosoś. Warto pamiętać, by pić minimum 2 litry wody na dzień. Lek na koncentrację dostępne są bez recepty w wielu aptekach stacjonarnych jak również webowych. Nim środek na koncentrację będzie podany powinno się przedyskutować to z doktorem pediatrą. Należy wybierać produkty o naturalnym oraz bezpiecznym składzie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *